食べ物・飲み物

おはようございます。 今朝の血糖値は１０３。 また１００超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 餃子はカミさんとシェアしてます。 焼きそばは炭水化物４０ｇ台だったので買ってみたんですけどねぇ・・。...

おはようございます。 今朝の血糖値は８４。 良いですね～（＾＾） 昨日の夕食はコチラ。 ゴマ団子はカミさんにあげたけど、相変わらずの食べ過ぎ注意報ですね。 ランキングに参加しています。プチクリ...

おはようございます。 今朝の血糖値は９４。 良いですね。 昨日の夕食はこちら。 血糖値は下がったけど量的にはちょっと多いままなので、やっぱり体重が落ちないですね。 またちゃんと意識しないとなぁ・・・。...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０２。 また１００超えに逆戻りです。 昨日の夕食はコチラ。 このほかにカップ麺も食べてるんですが、カップ麺３分待ってる間にロールパンなども食べてしまっているので自業自得...

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 久々に１００切れました。 昨日の夕食はこちら。 メインの天丼の炭水化物は８０ｇぐらいでした。 今更なんですが、お酢が血糖値を抑える効果があるということでモズク食べる...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 またじりじりと上がっています。 昨日の夕食はこちら。 肉とエビフライはカミさんとシェアしてますが、それでもやっぱり多いなぁ・・・。 ランキングに参...

おはようございます。 今朝の血糖値は１００。 なんか微妙なところで安定してます（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 相変わらず量的にはけっこう食べてます（＾＾； ランキングに参加しています。プチクリ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１００。 また大台に乗ってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 お弁当の炭水化物は７０ｇ台で低めだったんですけどねぇ（＾＾； ランキングに参加しています。プ...

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 久々に１００切れました。 昨日の夕食はこちら。 今更ですが、酢が血糖値を下げる効果があるということだったのでここ数日ちょっと飲んだり何かにかけたりして酢を摂取する...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 ちょっと上がってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 カツはカミさんとシェアしてます。 やっぱりご飯食べると上がるかなぁ。 ランキングに参加...