おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 とりあえず１００未満キープです。 昨日の夕食はこちら。 なんかごちゃごちゃ食べてます。 総菜はカミさんとシェア、ナスは母からの差し入れでちょっと想定外。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は９９。 ギリギリ１００未満維持してます。 昨日の夕食はこちら。 カミさんのダイエットは永遠に続くのでワタシもあまり変なもの食べなくて済みそうです（＾＾） ラ...

おはようございます。 今朝の血糖値は９９。 ギリギリ１００未満キープでした。 昨日の夕食はこちら。 これプラス納豆とカップのユッケジャンクッパ食べてます。 そのうえその後うっかりダイエット中のカミさん...

おはようございます。 今朝の血糖値は８０。 絶好調ですね。 昨日の夕食はこちら。 焼売はカミさんも何個か食べてます。 プラス酎ハイとカップ麺です。 先日も書いた通りカミさんが膝痛めていてダイエッ...

おはようございます。 今朝の血糖値は８７。 突然の好成績です。 昨日の夕食はこちら。 相変わらず飾り気もへったくれもない食べ方してます。 ただカミさんが先日お風呂で膝を痛め、 （転んだわけではな...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０３。 まだ１００超えてますが、昨日の夕食はこちら。 ワタシカレー大好きなんです。 ということでこれは２杯目。 ご飯は２杯目だけ１００ｇ入ってます。 まぁ、...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０６。 また１００超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 おにぎり２個のところカミさんからもう一つもらってしまったので３個。 そりゃ多いな・・・。 ...

おはようございます 今朝の血糖値は９８。 久々に１００切れました。 昨日の夕食はこちら。 海苔巻きの炭水化物は７０ｇ台。 普通のお弁当より低めです（＾＾） ランキングに参加しています。プ...

おはようございます 今朝の血糖値は１１０。 ちょっとイエローゾーンに飛び込んでしまいましたがこれが昨日の夕食。 当然お酒も飲んでます（＾＾； ということで今日からまた気を付けていきたいと思います！ ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０６。 相変わらずの横ばいです。 昨日の夕食はこちら。 お弁当の炭水化物は８０ｇ台だっとと思います。 チャーシューも追加で乗ってますけど（＾＾； ラ...