去年の血糖値と今日の血糖値

血糖値チェック

こんばんは。

今朝血糖値を計った後に今までの記録を調べていたら昨年のこんな写真を発見。

昨年の今頃、ちょうど今日みたいに寒くて引きこもった休日に朝昼晩と血糖値を計っていました。おにぎりの絵が変わってないけど、12時が昼食前15時が食後2時間、19時が夕食前、21時が食後2時間です。

ということで今日もやってみようと思ったんですが、昼食時はコロッと忘れてしまって未計測(^^;

夕食前はコレ。

94でした。

そして夕食はコレ。

昼間一人鍋して食べ過ぎてお腹空いてなかったので軽めです。

そして食後に長風呂してからの計測がコレ。

97でした。

去年は近所の「ジョリーパスタ」で夕食食べての結果。今年は軽めの夕食だったのでこの結果になったようです。

でもけっこう正常値なのでホッとしてます。

明日は風呂なしで計ってみようかな?覚えていたらだけど(^^;

ワタシの使っている血糖値測定器です。

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