今朝の血糖値

体組成データ

おはようございます。

今朝の血糖値はこちらでした。

93でした。

まあまあですね(^^)

昨夜は2時ころに目が覚めた時にコーラを飲みましたが、その後は自重。やっぱりシンプルに飲まない方が数値は良いようです。

ちなみに先週の体組成はこんな感じ。

週半ばから後半は64キロ台から落とせませんでしたが、12日の検査の時は朝ごはん食べてなかったので63キロ台でしたよ(^^)

先週はあまり長風呂してなかったのが影響しているようです。

今週はおふろの時間を延ばして体重を落とし込みたいですねぇ(^^)

ワタシが使用している血糖値測定器はこちらです。

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