おはようございます。
今朝の血糖値は101でした。
100を超えてしまった直接の原因は0カロリーの飲み物を冷蔵庫に入れ忘れていて、昨夜3時くらいに目が覚めた時にヨーグルト飲んじゃったことかな、と思っています。
昨日の夕食はこちら。
![](https://tsukune0303.com/wp-content/uploads/2021/10/IMG_20211024_181651-800x400.jpg)
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