７月１５日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。

今朝の血糖値はこちらでした。

８９でした。

なかなか良いですね（＾＾）

昨日の夕食はコチラ。

野菜は一人分、肉魚はカミさんと半分こ。

プラス缶酎ハイとカップ麵です。

先回の月曜日は異様に高かったけど、今考えると前の週のプチ旅行かもしれません。

水木で一人旅をしてその時はけっこう食べたいもの食べてました（＾＾）

それで先週の木曜日は計っていないんですが、そんな数日前でも大きく影響するとは思えなかったんですけどね。

今回はそれもあってそれなりに気を使って食べてきたので良い結果につながったのかもしれないですね（＾＾）

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