体組成データ

今更ですが明けましておめでとうございます。仕事柄新年早々５連勤で最初の計測が今日になってしまいました。 今朝の血糖値はこちらでした。 ちょうど１００でした。まぁ１００は越えてしまいましたが、昨夜は愚息が彼女を連れて新年...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９７でした。また１００を切ることができました。 昨夜の夕食は写真撮り忘れちゃったので最近の体重データ。 １１月の平均体重は６７.０キロ。１０月から－０.１...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 ９３でした。昨夜の夕食は母の方でおでんをご馳走になったため写真忘れました。ちなみに母のおでんはワタシたちがあれこれリクエストして練り物系はちくわぶのみです。 そ...

おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。 ９９でした。まずまずです。 ところで最近非常に気になっているのが体重。この一年の体重の推移はこちら。 昨年の今頃は６５キロくらいから６２キロ台まで落として...

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 dav ９８でした。 実は昨夜の夕食も先週同様ガストの宅配。美味しいけどポテトが余計かなぁ。入ってれば食べちゃうんですよね（＾＾； でも昨日はお風呂で久々に１時間く...

こんばんは。 今日の朝のニュースでコロナの影響で体重が増えている人が増えているという報道がありましたね。 ワタシもかなり増えました。 これが最近３か月の状況です。 体重だけで見ても３月の平均が６４．１キロだ...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 ９２でした。 １００を切ったのは久しぶりのような気がします。昨日の夕食で焼きそばチャーハンセット（炭水化物７０ｇ台）を食べちゃったのでちょっと不安だったんですけ...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 ９７でした。とりあえず１００は切れました。 ８日間の休暇が終わって血糖値はそれほど変化がありませんでしたが、体組成は体重が大幅ＵＰ！ ４月５日に６...

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 ９３でした。 まあまあですね（＾＾） 昨夜は２時ころに目が覚めた時にコーラを飲みましたが、その後は自重。やっぱりシンプルに飲まない方が数値は良いようです。...

こんばんは。 今週の体組成データはこちらです。 先週よりピークの体重が４００ｇ減りましたがまだまだですねぇ。 それにしても週休の月木で体重が増えるという傾向は全く変わらず。 我ながら全く学習してないですね。...