体組成データ

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今朝の血糖値と先月の体重

今更ですが明けましておめでとうございます。仕事柄新年早々5連勤で最初の計測が今日になってしまいました。 今朝の血糖値はこちらでした。 ちょうど100でした。まぁ100は越えてしまいましたが、昨夜は愚息が彼女を連れて新年...
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今朝の血糖値と最近の体重データ

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 97でした。また100を切ることができました。 昨夜の夕食は写真撮り忘れちゃったので最近の体重データ。 11月の平均体重は67.0キロ。10月から-0.1...
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今朝の血糖値と先月の体重

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 93でした。昨夜の夕食は母の方でおでんをご馳走になったため写真忘れました。ちなみに母のおでんはワタシたちがあれこれリクエストして練り物系はちくわぶのみです。 そ...
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今朝の血糖値とコロナ太り

おはようございます。今朝の血糖値はコチラでした。 99でした。まずまずです。 ところで最近非常に気になっているのが体重。この一年の体重の推移はこちら。 昨年の今頃は65キロくらいから62キロ台まで落として...
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今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値はこちらでした。 dav 98でした。 実は昨夜の夕食も先週同様ガストの宅配。美味しいけどポテトが余計かなぁ。入ってれば食べちゃうんですよね(^^; でも昨日はお風呂で久々に1時間く...
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コロナ太り

こんばんは。 今日の朝のニュースでコロナの影響で体重が増えている人が増えているという報道がありましたね。 ワタシもかなり増えました。 これが最近3か月の状況です。 体重だけで見ても3月の平均が64.1キロだ...
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今朝の血糖値

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 92でした。 100を切ったのは久しぶりのような気がします。昨日の夕食で焼きそばチャーハンセット(炭水化物70g台)を食べちゃったのでちょっと不安だったんですけ...
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今朝の血糖値と先週の体組成

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 97でした。とりあえず100は切れました。 8日間の休暇が終わって血糖値はそれほど変化がありませんでしたが、体組成は体重が大幅UP! 4月5日に6...
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今朝の血糖値

おはようございます。 今朝の血糖値はこちらでした。 93でした。 まあまあですね(^^) 昨夜は2時ころに目が覚めた時にコーラを飲みましたが、その後は自重。やっぱりシンプルに飲まない方が数値は良いようです。...
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今週の体組成データと今日の夕食

こんばんは。 今週の体組成データはこちらです。 先週よりピークの体重が400g減りましたがまだまだですねぇ。 それにしても週休の月木で体重が増えるという傾向は全く変わらず。 我ながら全く学習してないですね。...
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