血糖値チェック 9月29日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食 こんばんは。 今朝の血糖値は98。 100切れました(^^) 昨日の夕食はこちら。 全体的な量は減らしたつもりなんですが、体重は増えてました(^^; ランキングに参加しています。プチクリご協力... 2022.09.29 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 9月27日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。 今朝の血糖値は103。 やっぱり100切れないですね。 昨日の夕食はこちら。 そんなに多くはないと思うんですけどねぇ。 でもモズク食べるの忘れました・・(^^; ラ... 2022.09.26 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 9月22日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。 今朝の血糖値は103。 また100超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 餃子はカミさんとシェアしてます。 焼きそばは炭水化物40g台だったので買ってみたんですけどねぇ・・。... 2022.09.22 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 9月19日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。 今朝の血糖値は84。 良いですね~(^^) 昨日の夕食はコチラ。 ゴマ団子はカミさんにあげたけど、相変わらずの食べ過ぎ注意報ですね。 ランキングに参加しています。プチクリ... 2022.09.19 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 9月12日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。 今朝の血糖値は94。 良いですね。 昨日の夕食はこちら。 血糖値は下がったけど量的にはちょっと多いままなので、やっぱり体重が落ちないですね。 またちゃんと意識しないとなぁ・・・。... 2022.09.12 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 9月8日(木)今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。 今朝の血糖値は102。 また100超えに逆戻りです。 昨日の夕食はコチラ。 このほかにカップ麺も食べてるんですが、カップ麺3分待ってる間にロールパンなども食べてしまっているので自業自得... 2022.09.08 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 9月5日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。 今朝の血糖値は98。 久々に100切れました。 昨日の夕食はこちら。 メインの天丼の炭水化物は80gぐらいでした。 今更なんですが、お酢が血糖値を抑える効果があるということでモズク食べる... 2022.09.05 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 8月29日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。 今朝の血糖値は104。 またじりじりと上がっています。 昨日の夕食はこちら。 肉とエビフライはカミさんとシェアしてますが、それでもやっぱり多いなぁ・・・。 ランキングに参... 2022.08.29 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 8月22日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。 今朝の血糖値は100。 なんか微妙なところで安定してます(^^; 昨日の夕食はこちら。 相変わらず量的にはけっこう食べてます(^^; ランキングに参加しています。プチクリ... 2022.08.22 血糖値チェック食べ物・飲み物
血糖値チェック 8月15日(月)今朝の血糖値と昨日の夕食 おはようございます。 今朝の血糖値は100。 また大台に乗ってしまいました。 昨日の夕食はこちら。 お弁当の炭水化物は70g台で低めだったんですけどねぇ(^^; ランキングに参加しています。プ... 2022.08.15 血糖値チェック食べ物・飲み物