血糖値チェック

おはようございます。 今朝の血糖値は１０３。 また１００を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら「。 「玄米おにぎり」というのが売られていて炭水化物が１個２５ｇくらいだったのでちょっと買ってみたんですが、...

おはようございます。 今朝の血糖値は９８。 まぁまぁですね。 昨日の夕食はこちら。 とこちら。 食べすぎです（＾＾； 血糖値はセーフだったけど体重はプラスでした。 コロナ以...

おはようございます。 今朝の血糖値は８９。 だいぶ下がってくれました。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麺食べてますが、それでもシンプルでしょう。 やっぱり夕食の糖質制限は翌朝の血糖値にはテキメンに...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０１でした。 また１００を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 サラダと焼き鳥とカップ麺にしようと思っていたらカミさんが寿司を買おうとしていたのでその挑発に乗って...

おはようございます。 今朝の血糖値は９９。 なんとか１００未満にもってきました。 昨日の夕食はこちら。 最近夕食にご飯を食べることが増えてきていたので初心に帰ってカップ麺にしてみました。 これで主...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１８！ 非常にまずい！ もしかするとこの機械に変えてから、ということはこのブログを始めてから一番高い数値になってしまったかもしれません。 昨日の夕食は焼きそば＋おにぎり一個など...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０９。 なかなか下がりません。 昨日の夕食はコチラ。 キムチが余計だったかあなぁ・・・（＾＾； ランキングに参加しています。プチクリご協力お願いし...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 とりあえずイエローゾーンまで落とすことが出来ました。 最近間食したり昼の休憩で糖類気にせず飲料飲んでいたのを改めて慎むようにしました。 昨日の夕食はコチラ。 ...

おはようございます。 今朝の血糖値は１１４。 ついに１１０を超えてきてしまいました。 １１０を超えてきたのは昨年の７月以来です。 ちなみに昨日の夕食はコチラ。 これも多めなんですが、ここにレトルトのご...

おはようございます。 今朝の血糖値は１０４。 若干の改善ですね。 昨日の夕食はコチラ。 最近体重が落ちないので少し量的に控えめにしたつもり、です（＾＾； ランキングに参加しています。プ...